Woman sitting relaxed on an armchair and drinking a cup of tea.

CBD contra el estrés - combatir el estrés con cannabidiol

Publicado en: 18.04.2023 (Actualizado: 17.07.2023)
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Dr. Harald Stephan
Dr. rer. medic. Harald Stephan
Experto en salud

CBD contra el estrés - Lo más importante de un vistazo

  1. El estrés es un estado de alarma en el cuerpo que se desencadena por las hormonas del estrés como la adrenalina y la noradrenalina en caso de peligro.
  2. Detener la alarma es tarea de las sustancias mensajeras del propio cuerpo, como los endocannabinoides.
  3. El estrés crónico es perjudicial para la salud; los fitocannabinoides del cáñamo pueden ayudar a apagarlo de forma suave y natural.
  4. El más importante de ellos es el cannabidiol (CBD), que, a diferencia del THC, es completamente legal y no coloca.
  5. Elaceite de CBD y las flores de CBD garantizan que no se desarrolle un círculo vicioso de más y más estrés, ansiedad e insomnio.

¿Se ha vuelto a pasar de la raya hoy en el trabajo? Ya hemos visto suficiente. El CBD contra el estrés es una alternativa que atrae cada vez más atención. Un remedio sencillo y natural suena más tentador que ingerir tranquilizantes, sobre todo teniendo en cuenta que los psicofármacos tienen considerables efectos secundarios. Muchos pacientes han tenido experiencias positivas con el cannabidiol contra el estrés crónico. ¿En qué consiste el aceite de CBD para el estrés y qué hace realmente el CBD?

¿Qué es el estrés?

Ensí mismo, el estrés no es malo: es saludable poner en marcha la circulación y sudar de vez en cuando. En la Edad de Piedra, esto era importante en la lucha por la supervivencia: si un tigre dientes de sable hambriento aparecía a la vuelta de la esquina, el cuerpo cambiaba entre huir o luchar.

Elsistema nervioso simpático da la voz de alarma cuando estamos estresados. Aumenta la respiración y el flujo sanguíneo y moviliza todas las reservas disponibles. Los músculos, provistos de oxígeno y azúcar en abundancia, están listos para la acción. De un plumazo, estás despierto. Las hormonas son responsables de todo esto, especialmente las hormonas del estrés, como la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol.

Al mismo tiempo, el sistema nervioso parasimpático está inmovilizado. Esta parte del sistema nervioso autónomo es la contrapartida: el cuerpo humano la necesita para las fases más bien tranquilas. Por ejemplo, cuando se tiene tiempo libre para la digestión o la reproducción. Cuando se huye o se lucha, tener que ir al baño sería un estorbo.

Estrés bueno, estrés malo

Un poco de estrés positivo, eustrés saludable, mantiene el cuerpo en marcha. Evita que engordemos y nos volvamos perezosos. El estrés es problemático: perjudica nuestra salud. Este estrés negativo se produce cuando la tensión del trabajo y la vida familiar se convierten en una condición permanente.

Elestrés crónico significa estar en alerta roja todo el día - ningún ser humano puede soportar eso durante mucho tiempo y no estaba previsto por la naturaleza. ¿Un tigre dientes de sable? Al menos descansará cuando esté lleno. El jefe y los compañeros son dignos sucesores y se encargan de que el estrés negativo no termine nunca.

El estrés positivo nos mantiene en marcha, pero el negativo es muy poco saludable.
Gehirn-Netzwerk; Neuronen; Stresslösen mit CBD

¿Cómo actúa el CBD contra el estrés?

Una de las tareas de los endocannabinoides es devolver la calma al sistema nervioso simpático activado. Neurotransmisores como la AEA y el 2-AG se unen a los receptores de las células. Juntos forman el sistema endocannabinoide (SCE), que desempeña un papel importante en el metabolismo.

Tomar CBD actúa contra el estrés imitando a estos mensajeros y pulsando los botones correctos en varios otros procesos. No está nada claro qué más hace el fitocannabinoide de la planta del cáñamo. Cada vez hay más estudios sobre el CBD que examinan más de cerca estos procesos y aclaran cómo ayuda el CBD.

Nota: El CBD es un fitocannabinoide del cáñamo que funciona de forma similar a los endocannabinoides que el cuerpo humano produce de forma natural como neurotransmisores.

El CBD contra el estrés y la diferencia con el THC

El estrés sabe nadar - ahogarlo en alcohol no funciona. Otras drogas son igualmente absurdas. Parecen facilitar las cosas a corto plazo, pero a largo plazo ponen a prueba la salud y conducen a la adicción. Esto también se aplica al pariente del CBD, el THC, que también se extrae del cáñamo. Tiene un efecto psicotrópico y provoca euforia y alucinaciones.

¿El cannabidiol también provoca un subidón? Prácticamente no. Muchas personas han tenido buenas experiencias con el CBD para el estrés. Se limita a dichos botones, que uno necesita para relajarse. Efecto deseable en el lado: Al mismo tiempo, ayuda contra las consecuencias del estrés.

CBD contra el estrés = CBD contra la ansiedad + CBD contra el insomnio

El CBD contra el estrés es sólo una cara de la moneda. Altera muchas funciones del cuerpo humano, incluido el sistema inmunológico. Una de las razones por las que el CBD puede ayudar contra la inflamación y las infecciones.

Las consecuencias para la psique también son importantes. Los problemas en el trabajo, el cuidado de familiares enfermos e incluso jugar constantemente al taxi para los niños dejan huella.

Por la noche, estás agotado pero no puedes conciliar el sueño. En lugar de eso, planificas el día que tienes por delante y piensas en lo que podría salir mal. El cine mental sobre la seguridad del lugar de trabajo, la próxima presentación o los niños enfermos te impiden conciliar el sueño y, más aún, dormir toda la noche.

Esto provoca cada vez más estrés negativo. Justo cuando todo parece desesperarse de nuevo, el CBD puede utilizarse para combatir la ansiedad, el insomnio y todo ese estrés. Esto es exactamente lo que significa esta fórmula.

La ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño son consecuencias del estrés crónico, que no hace más que aumentar. Por lo tanto, el CBD no sólo ayuda contra el estrés, sino que también ayuda a romper este círculo vicioso. Esto debe hacerse a tiempo, ya que de lo contrario existe incluso la amenaza de agotamiento.
Kind liegt im Bett und schläft; CBD gegen Ängste und Depressionen

¿Puede el CBD desencadenar ataques de pánico?

Los ataques depánico no son un efecto deseado cuando se toma aceite de CBD, sino exactamente lo contrario. El CBD estimula los ataques de pánico en lugar de calmarlos, pero con menos frecuencia que el THC relacionado, y sólo si se utiliza de forma incorrecta. La dosis de CB D desempeña un papel importante. Por lo tanto, debe respetarse la dosis recomendada para el aceite de CBD y todos los productos con CBD.

¿Con qué rapidez actúa el CBD?

El CBD no funciona tan rápido como el cuerpo enciende la alarma con la liberación de hormonas. La adrenalina, la noradrenalina y el cortisol están de guardia y sólo necesitan distribuirse con la sangre. El cuerpo humano se inunda de ellas en una fracción de segundo, las hormonas del estrés hacen honor a su nombre y desencadenan el estrés.

El aceite de CBD primero tiene que llegar desde la boca hasta el lugar de su efecto. Esto lleva un poco más de tiempo. El estrés crónico sólo funciona como un interruptor cuando está encendido. Una vez que está activo, el efecto deseado sólo se produce tras un tiempo de retraso cuando se toma cannabidiol.

Conclusión: El CBD como alternativa natural contra el estrés

El estrés crónico se produce cuando el cuerpo humano se ve desequilibrado por las hormonas del estrés adrenalina, noradrenalina y cortisol. El CBD ayuda a volver a un estado saludable apoyando el sistema endocannabinoide.

Los aceites y flores de CBD de alta calidad de Lucky Hemp también pueden ayudarte. Muchos clientes han tenido experiencias positivas con el CBD para el estrés.
Fuentes
  • CBD para el estrés y los trastornos de ansiedad(estudios)
  • CBD para los trastornos del sueño(estudios)
  • Cannabis, cannabinoides y sueño: una revisión de la literatura(estudios)
Dr. Harald Stephan
Dr. rer. medic. Harald Stephan
Licenciado en Biología, Responsable del Tratamiento de la Información Médica y Doctor en Ciencias de la Salud
Sobre el autor

Tras estudiar en Saarbrücken, el Dr. Harald Stephan trabajó en investigación y docencia en las universidades de Marburgo y Bochum, así como en el Hospital Universitario de Essen, antes de convertirse en publicista autónomo en 2016. Para él, adquirir y transmitir conocimientos es el trabajo de su vida.

Además de sus publicaciones sobre biología celular e investigación de tumores en revistas especializadas de renombre, en Internet se pueden encontrar cientos de sus artículos sobre temas de salud. En ellos explica las causas de las enfermedades, los valores de laboratorio, los diagnósticos y las opciones terapéuticas tradicionales y novedosas.